Hierdie plant word elke jaar meer en meer gewild in Russiese tuine. En as u reeds besluit het om dit aan te skaf, is dit die moeite werd om die voordelige eienskappe van actinidia en kontraindikasies vir die gebruik daarvan noukeurig te bestudeer.
Actinidia saam met ginseng, eleutherococcus en kamperfoelie het na ons gekom uit die Taiga in die Verre-Ooste. Die geslag van hierdie plante het ongeveer 75 spesies, waarvan vier variëteite van actinidia in die Russiese Verre Ooste groei, en slegs twee word oral verbou - kolomict of argument.
Die bekende kiwivrug is ook die vrug van 'n aktinidia-lekkerny.
Lees die artikel oor die kamperfoelie - bruikbare eienskappe en kontraindikasies vir gebruik.
Actinidia oorsig
Alle spesies aktinidia wat in ons land groei, is bladwisselende wingerde. Hulle is pretensieloos en het goeie winterhardheid. Hierdie plante is baie dekoratief; in tuine word hulle dikwels versier met arbors, heinings, mure van geboue of laat hulle krul langs die traliewerk. Maar hulle het meestal geteel vanweë die uitstekende medisinale eienskappe.
Die ongetwyfelde nuttige eienskappe van actinidia, sowel as kontraindikasies daarvoor, is opgemerk deur die Russiese akademici en teler I.V. Michurin toe hy skryf dat actinidia nie minderwaardig is as druiwe nie. Maar as slegs bessies as druiwe as medisyne beskou word, is alle actinidia nuttig - bessies, blare, bas en wortels.
Wat is die voordelige eienskappe van actinidia?
Die belangrikste waarde van actinidia bessies is die rekordinhoud van askorbiensuur. Teen die hoeveelheid vitamien is die Liana in die Verre-Ooste net tweede as rose-heupe, wat sitrusvrugte en swartbessies oortref. Bessies bevat ook:
- tanniene en pektiene, wat die vertering positief beïnvloed en gifstowwe uit die liggaam verwyder;
- visieverbeterende karoteen;
- vitamien P, wat die werking van askorbiensuur verbeter;
- glikosiede wat 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel het;
- verskillende spoorelemente en organiese sure benodig deur die liggaam.
Bessies, blomme, bas en blare van rankplante word gebruik vir spysverteringskanale siektes, vitamientekort, bloedarmoede, longsiektes, hardlywigheid, rumatiek en hipertensie. Dit is ook nuttig as 'n hemostatiese, kalmeermiddel, pynstillende en herstellende middel.
Vir die eerste keer is 'n stof wat uniek is in sy werking, actinidin, van die vrugte van die plant geïsoleer. Dit herstel die funksie van die hartspier na 'n hartaanval, verminder die waarskynlikheid dat dit heroorwin word en bevorder spysvertering.
Die voordele van actinidia vir gewigsverlies
Die bessies van hierdie wonderwerker bevat unieke stowwe wat in kombinasie gewig kan verminder. Die voordele van actinidia vir gewigsverlies spruit uit die eienskappe daarvan om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder, terwyl dit versadig is met noodsaaklike vitamiene en minerale. Terselfdertyd bevat 100 gram vrugte slegs 47 kilokalorieë.
Die gereelde inname van actinidia kan gewig vinnig normaliseer met 'n gebalanseerde dieet en voldoende fisieke aktiwiteit.
Aan wie die gebruik van actinidia is teenaangedui
Die voordele van actinidia is baie groter as die moontlike skade. Gebruik dus die vrugte met omsigtigheid met onstabiele ontlasting, lae bloeddruk, tromboflebitis, spatare en verhoogde bloedstolling. Maagsere en pasiënte met gastritis met 'n verhoogde suurheid van maagsap, moet aktinidia-bessies eet slegs nadat hulle 'n dokter geraadpleeg het.
'N Besliste kontraindikasie is individuele onverdraagsaamheid, wat 'n sterk allergiese reaksie kan veroorsaak.
Die nuttige eienskappe van actinidia, selfs kortliks beskryf, maak dit moontlik om die effek daarvan op die gesondheid en op die liggaam as geheel te evalueer. As u nog geen kontraindikasie vir die gebruik daarvan gevind het nie, probeer dan om 'n genesende wingerdstok op u werf te plant, en u sal altyd van smaaklike en gesonde bessies voorsien hê.
