Onder die mense is daar baie vraag na okkerneutolie, waarvan die voordelige eienskappe en kontraindikasies aan almal bekend moet wees, voordat dit gebruik word. Ondanks die relatiewe hoë koste, wil byna alle aanhangers van 'n gesonde dieet dit gebruik. Hierdie olie is ook gewild onder liefhebbers van vegetariese kos en net diegene wat hul gesondheid wil verbeter. Benewens die genesende eienskappe daarvan, het dit ook 'n uitstekende smaak en kompeteer hy aktief met produkte soos olywe of mielie-olie. Dit word gereeld as 'n kosmetiese produk gebruik, waardeur u die gewenste resultaat teen minimum koste kan behaal.
Okkerneutolie: eienskappe en toepassings
Okkerneute bevat baie kalorieë. Daarbenewens het die kerne 'n hele lys nuttige spoorelemente. Om olie te kry, word klassieke koudgeperste tipe gebruik. Dit is dus moontlik om 'n kenmerkende smaak en 'n voldoende hoeveelheid aktiewe stowwe te behou.
Die wete dat okkerneutbasisolie nuttige eienskappe en kontraindikasies het, het in die oudheid verskyn. Dus het die wêreldberoemde geneser genaamd Avicenna aanbeveel dat sy pasiënte okkerneute gebruik om lewenskrag te verhoog en die algemene toon van die liggaam te verhoog. Hierdie inligting het vandag toegeneem, wat dit moontlik maak om 'n wye verskeidenheid siektes met grondboontjiebotter te behandel.
Dieetspyskaarte bevat okkerneutolie dikwels. Die duidelike voordelige eienskappe en kontraindikasies verklaar hierdie feit. Boonop bevat dit geen preserveermiddels, geurmiddels of aromatiese bymiddels nie. Die samestelling van die olie sluit in:
- Vette - hul konsentrasie is minstens 75%. Wat die inhoud in die pitte van vetterige onversadigde vette betref, is die okkerneute voor die meeste bestaande plantaardige olies.
- Proteïene en koolhidrate, wat maklik deur die liggaam opgeneem word en geskik is vir voedingsdieet.
- Die olie is ryk aan minerale soos spoorelemente soos kalium, fosfor, jodium, yster en kobalt, magnesium, sink.
- Vitamiene A, E, C, B.
- Meer as 10 aminosure, onontbeerlik vir die normale werking van die liggaam.
Okkerneutolie bevoordeel en benadeel
Basiese olie verkry uit okkerneutpitte is een van die nuttigste plantaardige olies wat beide vir interne gebruik en vir kosmetiese doeleindes gebruik word. Dit dra by tot die versnelde herstel van kragte na 'n uitgebreide siekte, en dra by tot fisieke sowel as geestelike aktiwiteit. Hierdie olie het 'n antitumor-effek, help met hipertensie, aterosklerose, verhoog die weerstand teen blootstelling aan bestraling, is nuttig vir diabetes, hepatitis en verwyder radionukliede. Daarmee kan u ook die toestand normaliseer met die skildklier, oorgewig, infeksie met helminths.
Okkerneutolie vir hare
Dit word gereeld gebruik om hare te versterk. Vir hierdie doeleindes word olie nie net by die dieet ingesluit nie, maar word ook verskillende maskers op die basis daarvan voorberei. Hulle word tuis gekook en sal 'n uitstekende alternatief vir klaargemaakte produkte wees. Om dit te kan doen, kan u ander voedsame produkte by die olie voeg, byvoorbeeld heuning of eiers. Alle bestanddele word met mekaar gemeng en dan op die kopvel toegedien en geleidelik oor die hele lengte van die hare versprei. Hierna moet die kop in 'n handdoek toegedraai word (verkieslik warm) en vir minstens 'n halfuur gelaat word. Was dan met enige sjampoe. So 'n masker help om die bloedsomloop te stimuleer, sodat die hare versadig is met ekstra voeding.
Gesig okkerneutolie
Die voordelige stowwe wat in grondboontjiebotter bevat, het 'n gunstige uitwerking nie net op die toestand van die liggaam of hare nie, maar ook op die vel van die gesig. Op grond daarvan word baie klaargemaakte produkte vervaardig: sjampoe, ys, balsems. Die olie kan egter alleen gebruik word in sy suiwer vorm.
Baie mense weet deesdae dat okkerneutolie wydverspreid in kosmetologie geword het, maar nie almal weet hoe om dit tuis te gebruik om die beste voordeel te trek nie. Daar moet op gelet word dat die olie wat uit die pitte neute verkry word, net op die vel versprei word. Dit word maklik opgeneem, wat die vel sag en syer gee. Skoonheidsspesialiste adviseer die gebruik van die produk gereeld vir eienaars van vel wat geneig is tot uitslag. Weens die vermoë om die vel te kalmeer en te voed, word okkerneutolie gebruik vir droë vel of gebarste lippe. Dit help om die vel vinniger te herwin, bevorder verjonging en skakel ouderdomsverwante manifestasies uit. Gereelde toediening het 'n strenger effek op die vel.
Hoe om okkerneutolie te neem
Die olie wat uit okkerneutpitte verkry word, het 'n oorspronklike smaak, dus word dit aktief tydens kook gebruik. Die produk word gebruik om slaaisouse voor te berei. Die verhitting van olie beïnvloed nie die smaak daarvan op die beste manier nie, en daarom word aanbeveel om slegs koue souse op die basis te kook. Dit kan gebruik word vir verskillende geregte, insluitend vleis, maar hierdie opsie is nie geskik vir almal nie. Dikwels word olie gebruik om groenteslaai voor te berei, aangesien dit in kombinasie daarmee die smaak beter openbaar.
Verslanking okkerneutolie
Voedingkundiges beveel ook aan dat u grondboontjiebotter soggens op 'n leë maag neem, maar nie meer as een lepel nie. Dit sal help om so gou as moontlik 'n paar ekstra pond te verloor. Sommige kundiges beveel aan dat u nie net tot die oggendontvangs beperk word nie en die olie drie keer per dag neem, veral dertig minute voor etes. Daar is egter geen beperkings met betrekking tot die toelaatbare norm nie. Die duur van die kursus word individueel gekies.
Daar moet op gelet word dat neutbotter self 'n kragtige vetverbrander is, sowel as 'n dieetproduk. Natuurlik moet 'n mens nie terselfdertyd wonderwerke verwag nie, want vir 'n tasbare resultaat sal dit nodig wees om die hele dieet te hersien. Slegs in kombinasie met 'n gebalanseerde dieet en fisieke aktiwiteit, kan olie help om gewig te verloor.
