Dit is onmoontlik om die Augustus-veldtog teen die mark te weerstaan en nie sonnige bessies, spanspekke te koop nie. 'N Geurige genesende sny spanspek sal 'n goeie bui gee en die liggaam voed met die nodige elemente. Onder diegene vir wie spanspek skadelik kan wees, is daar 'n groot aantal mense met diabetes. Is dit moontlik om spanspek te eet in tipe 2-diabetes, kom ons probeer dit uitvind.
Tipe 2-diabetes mellitus, die tekens en gevolge daarvan
Ons liggaam is 'n komplekse stelsel. Wanfunksies in een orgaan word weerspieël in die mees onverwagte manifestasies. Dus kan konstante ooreet, oorgewig, moontlike chirurgiese ingryping, spanning en swak ekologie daartoe lei dat die geproduseerde insulien nie vir suikerverwerking gebruik word nie, en dit lei tot die mislukking van die hele stelsel van koolhidraatabsorpsie. Een van die gevaarlike tekens van die moontlike ontwikkeling van tipe 2-diabetes is vetsug van wanvoeding. Mense wat kitskos gebruik, eet 'n happie op die vlug en word vet, terwyl hulle na die gevolge moet dink. Sodra dit verkry is, kan diabetes nie meer genees word nie.
'N Persoon ontvang 'n sein in die vorm van die volgende simptome:
- gereelde en oorvloedige urinering;
- droë mond en intense dors dag en nag;
- jeukerige vel op intieme plekke;
- lang, nie genesende wonde op die vel.
In tipe 2-diabetes word insulien nie ingespuit nie, aangesien die selle nie daarop reageer nie. Met hiperglikemie word suiker deur die urine uitgeskei, en die produksie daarvan neem toe. As u nie die dokter se aanbevelings volg nie, sal diabetes 10-15 jaar duur. In die laaste stadiums kom amputasie van die bene en blindheid voor. Daarom kan slegs 'n streng dieet en mediese ondersteuning die toestand van die pasiënt verlig en die lewe verleng.
Tipe 2 diabetes voeding
Die siekte gaan altyd gepaard met oorgewig, ongeag die oorsake daarvan. En die eerste ding wat die toestand sal verlig, is 'n afname in liggaamsvolume. Om die regte dieet vir kalorieë vir 'n diabeet te maak, moet u in ag neem dat die gevaarlikste voedsel wat koolhidrate produseer - suiker - verwerk word. Koolhidrate word in 'n gebonde vorm aan die spysverteringstelsel gelewer, maar word vrygestel en die bloedstroom binnegedring. Sommige van hulle breek lank op, bloedsuiker styg effens, ander gee dadelik koolhidrate en dit is gevaarlik, 'n koma kan voorkom. Deel, vesel en sellulose, word oor die algemeen nie vernietig nie.
Daarom neem hulle glukose as verwysing en gee dit 'n indeks van 100. Dit wil sê dat dit onmiddellik in die bloedstroom beland en die suikerinhoud verdubbel. Volgens die GI-tabel met produkte is die glukemiese indeks van spanspek 65, wat 'n hoë vlak is. Dit beteken dat as u 'n stukkie spanspek in 100 g gebruik, die bloedsuiker kortliks toeneem, dit 6,2 g ontvang, as u meer eet, word die tyd verleng, afhangende van die dosis.
Benewens GM is die maatreël 'n broodeenheid. Terselfdertyd is alle produkte in die hoeveelheid koolhidrate gelyk aan 'n sny brood van 1 cm van 'n standaardbrood. 'N Diabeet mag nie meer as 15 XE gedurende die dag inneem nie. Die dieet is so ontwerp dat 'n gebalanseerde dieet nie die toegelate hoeveelheid XE oorskry nie. Die energiewaarde van spanspek is 39 Kcal per 100 g. Hierdie stuk is in voedingswaarde gelyk aan 1 XE en vir die verwerking daarvan benodig u 2 eenhede insulien.
Kan ek spanspek met diabetes eet?
Diabetes mellitus is van twee soorte. In geval van insulien diabetes, is dit nodig om te bereken hoeveel insulien benodig word vir die verwerking van die produk, en die hoeveelheid inspuitings te verhoog. Of eet spanspek, buiten ander kosse wat gelykstaande is aan koolhidraatbalans. In die geval van insulien diabetes, kan spanspek in beperkte hoeveelhede verbruik word, en onthou dat dit die inname van suikers verhoog, maar 40% van die koolhidrate word voorgestel deur fruktose, wat nie insulien nodig het om af te breek nie.
Vir tipe 2-diabete raak dinge ingewikkelder. Insulien is in die liggaam teenwoordig, maar dit vervul nie sy funksie nie. Daarom is spanspek vir sulke pasiënte 'n ongewenste produk. Maar aangesien 'n klein stukkie bydra tot die produksie van gelukhormone, kan dit vir die gemoedstemming van 100-200 g, indien dit in die spyskaart is, nie skade doen nie. Daarbenewens het spanspek 'n lakseermiddel en diuretikum. Terselfdertyd sal die kalorie-spyskaart selfs moeiliker wees, aangesien die produk min kalorie bevat. Miskien selfs 'n bietjie gewigsverlies. Saam met ander vrugte (mandaryns, pere, appels, aarbeie) in 'n klein hoeveelheid, verbeter dit die bui, wat belangrik is vir die pasiënt.
Mediese navorsing is nog nie aangebied nie, maar in volksgeneeskunde word 'n afname in bloedsuikervlakke met behulp van bitter spanspek en momordica toenemend gewild. Die verskeidenheid is algemeen in Asië. Momordica word groen na Rusland gebring. Vrugte van 'n besondere vorm, klein. Hulle is regtig baie bitter, met bitterheid versamel in en onder die kors. Die pulp self is net effens bitter. Dit word aanbeveel om 'n kwart van die geskilde fetus te eet. In lande waar hierdie spanspek groei, word dit met volle rypheid verteer.
Indiërs wat die nut van bitter spanspek ontdek het, glo dat die polipeptiede wat in die fetus teenwoordig is, bydra tot die produksie van insulien.
Bitter spanspek is 'n volksmiddel om die toestand van die pasiënt te verbeter en kan skade berokken as die suikerpeil laag is. Daarom is 'n konsultasie met 'n dokter deur 'n endokrinoloog nodig voordat u die produk gebruik.
Die vraag is of spanspek individueel vir diabete op grond van die toestand van die pasiënt opgelos kan word. Daar is egter maniere waarop spanspek nie so gevaarlik is vir diabete nie. U kan 'n onryp vrug eet:
- die hoeveelheid suiker is baie minder;
- onvolwasse vrugte het 'n laer kalorie-inhoud;
- as jy 'n bietjie klapperolie byvoeg, kom die suiker stadiger in die bloedstroom.
U kan 'n infusie van spanspek, wat as 'n diuretikum gebruik word, gebruik om alle interne organe skoon te maak. So 'n infusie sal slegs by gereelde gebruik baat. 'N Eetlepel sade word in 200 ml kookwater gebrou, dit 2 uur toegedien en gedurende die dag in 4 verdeelde dosisse gedrink. Dieselfde resep sal die verloop van verkoue help verlig.
